18 novembre 2009
Soupe de légumes et son jus d'orange
Bonjour.
Par cette journée grise et froide, je vous propose une petite soupe. Je l'ai réalisé avec ma maman lors de notre week-end mère-fille.
Ingrédients pour 8 personnes (on va dire ça):
- 1/4 de potiron congelé
- 3 poireaux
- 1 poivron rouge
- 1 navet
- 1 courgette
- 3 carottes
- ail
- échalote
- oignon
- un bouquet garni
- de la crème fraîche
- le jus d'une orange ainsi que sa pulpe.
Épluchez et coupez tous les légumes et couvrez les d'eau.
Laissez cuire pendant 1h30 environs.
Ajoutez le jus de l'orange ainsi que la pulpe.
Incorporez la crème fraîche et mixer le tout.
Boire bien chaud.
C'est simple, rapide, riche en vitamines. Idéal par ce temps.
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